消痘痘的妙方
發表於 : 2015-09-08, 18:42
應該從幾個方面去想:
1.洗臉你有洗乾淨嘛?最好用海綿幫助去除髒污!之後馬上要用化妝水喔
2.化妝品有否適合自己的臉部~~如果已經長痘痘的人~~千萬不要給臉部更多的"滋養"
3.睡眠 壓力等內部體質得問題
改善的方式:
絕對沒辦法快速~~~連現在美容醫學這麼發達~~~都沒這麼快~~且貴
吃藥只能抑制,絕對不能更除
外用與內服
情況改善很多
因為你要看你的痘痘是屬於哪種型
是生在表面 還是很深的地方冒出來 都不一樣
以下提供你幾點:
痘痘
一、生活作息要正常規律，避免熬夜，保持愉快的心情。
二、注意飲食：巧克力、咖啡、奶油、花生及冰淇淋等高熱量的食品，以及辛辣、油炸的飲食應儘量避免，並多吃些新鮮的蔬菜、水果。
三、勿用手擠壓青春痘，以免引發感染，使病灶擴大，甚至留下褪不掉的疤痕及色素沉澱。
四、.美容食──紅色、黃色、綠色蔬果及纖維質高的美容食
五、1.可用茶樹精油.
2.用小小塊的撒隆巴斯貼在痘痘.睡一個晚上.隔天就會消了.
3.面速力達母.
以上方法剛開始冒痘痘時使用最有效.
六、可以買沙龍帕斯 斯一小塊貼在有長痘痘的地方~聽說效果不錯~ 還有 或等他成熟~自己會掉落
七、如果你是偶發性痘痘，在皮膚剛出現紅腫徵兆時，在局部擦一點曼秀雷敦（小護士）對消除痘痘，會有意想不到的效果哦！
八、再痘痘還小的時候 用冰塊冰一冰 就不會長大 也比較容易消掉
九、市面上有一種美容透氣膠布，用小剪刀剪一小塊貼在痘痘上，阻斷空氣加速痘痘的成熟度，它就很快會好了哦!
十、早上起床先喝一大杯的水，三餐飯後半小時也喝，有空就多喝水及吃水果，但也要上廁所
十一、找不著痘痘膏的時候,切一小片大蒜輕輕塗在痘痘處,因為大蒜富含殺菌的精油成分,也可以改善面皰喔！
十二、消除痘痘和痘疤的好方法
教大家一個效用明顯又省錢的妙方──只要每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住！光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。
十三、養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
十四、飲食原則：少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。
十五、對付白頭粉刺：可以每二天去一次角質，讓白頭無處遁行。
●治療重點
l.日常活動
避免過度的運動及壓力。在炎熱或油煙多的場所工作會使痤瘡加重。日曬會促進油脂的分泌，應該避免。尤其是正接受四環黴素或維他命A酸治療的人更應避免日曬。
2.飲食
食物並不會造成痤瘡，但有些食物會加重痤瘡，如巧克力、冰淇淋、核果、花生醬、乳酪、加碘的鹽、海鮮（尤其是蚌類）、豬肉、培根、碳酸飲料、酒精、辛辣的食物、薯條、爆米花、醃菜等。儘量一次只吃一種可能會加重痤瘡的食物，並記錄下來，加以避免。
3.藥物
抗生素，尤其是四環黴素，對嚴重的痤瘡並不十分有效，且須要一段時間才能顯出藥效。而外敷藥如維他命A酸及benzyl peroxide的效果還不錯。
藥物必需符合自己身體的需要，未經醫師許可，不要亂服成藥。對於醫師開立的藥品也要遵照指示服用。
●一般處置
1.保持頭髮清潔，一周至少洗髮兩次，以避免產生頭皮屑。
2.避免頭髮披散在臉上，因為它會佈散油脂及細菌。
3.每天用中性肥皂洗臉至少三次以上，若皮膚非常油膩，可用去脂效果更強的肥皂。注意不要讓肥皂進入眼睛。洗臉的目的在去除皮膚的油脂及皮脂腺內的堆積物，請勿用力磨擦臉部，以免感染擴散。洗完臉可用含酒精的收斂劑來抑制油脂分泌。每天使用乾淨的毛巾，因為細菌最喜歡在潮濕的毛巾中生長。
4.劇烈運動後要馬上洗去臉上的油膩。
5.避免去擠、抓、摳、磨皮膚，以免留下疤痕。建議你最好不要去擠那些黑頭、
6.白頭粉刺或面皰。如果一定要擠的話，請保持手及臉部的清潔，用酒精消毒周圍的皮膚。
若醫師建議使用擠痘器，請按照指示使用。
7.不論閱讀、看書、看電視，請勿將臉靠在手上。
8.要有耐心，因為痤瘡無法短期內痊癒。痤瘡雖可以控制，且青春期後會自動消失，但事實上就算有好的治療和保養，還是隨時有可能會復發。
9.平常可以適度的運動。
何時要看醫生
假如皮膚太過紅腫，或有水泡、膿痂產生，特別是正在使用維他命A酸或四環黴素的時候，一定要去看醫生
文章轉載自：http://chen999tw.pixnet.net/blog/post/3 ... 9%E6%96%B9
1.洗臉你有洗乾淨嘛?最好用海綿幫助去除髒污!之後馬上要用化妝水喔
2.化妝品有否適合自己的臉部~~如果已經長痘痘的人~~千萬不要給臉部更多的"滋養"
3.睡眠 壓力等內部體質得問題
改善的方式:
絕對沒辦法快速~~~連現在美容醫學這麼發達~~~都沒這麼快~~且貴
吃藥只能抑制,絕對不能更除
外用與內服
情況改善很多
因為你要看你的痘痘是屬於哪種型
是生在表面 還是很深的地方冒出來 都不一樣
以下提供你幾點:
痘痘
一、生活作息要正常規律，避免熬夜，保持愉快的心情。
二、注意飲食：巧克力、咖啡、奶油、花生及冰淇淋等高熱量的食品，以及辛辣、油炸的飲食應儘量避免，並多吃些新鮮的蔬菜、水果。
三、勿用手擠壓青春痘，以免引發感染，使病灶擴大，甚至留下褪不掉的疤痕及色素沉澱。
四、.美容食──紅色、黃色、綠色蔬果及纖維質高的美容食
五、1.可用茶樹精油.
2.用小小塊的撒隆巴斯貼在痘痘.睡一個晚上.隔天就會消了.
3.面速力達母.
以上方法剛開始冒痘痘時使用最有效.
六、可以買沙龍帕斯 斯一小塊貼在有長痘痘的地方~聽說效果不錯~ 還有 或等他成熟~自己會掉落
七、如果你是偶發性痘痘，在皮膚剛出現紅腫徵兆時，在局部擦一點曼秀雷敦（小護士）對消除痘痘，會有意想不到的效果哦！
八、再痘痘還小的時候 用冰塊冰一冰 就不會長大 也比較容易消掉
九、市面上有一種美容透氣膠布，用小剪刀剪一小塊貼在痘痘上，阻斷空氣加速痘痘的成熟度，它就很快會好了哦!
十、早上起床先喝一大杯的水，三餐飯後半小時也喝，有空就多喝水及吃水果，但也要上廁所
十一、找不著痘痘膏的時候,切一小片大蒜輕輕塗在痘痘處,因為大蒜富含殺菌的精油成分,也可以改善面皰喔！
十二、消除痘痘和痘疤的好方法
教大家一個效用明顯又省錢的妙方──只要每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住！光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。
十三、養成每日排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
十四、飲食原則：少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。
十五、對付白頭粉刺：可以每二天去一次角質，讓白頭無處遁行。
●治療重點
l.日常活動
避免過度的運動及壓力。在炎熱或油煙多的場所工作會使痤瘡加重。日曬會促進油脂的分泌，應該避免。尤其是正接受四環黴素或維他命A酸治療的人更應避免日曬。
2.飲食
食物並不會造成痤瘡，但有些食物會加重痤瘡，如巧克力、冰淇淋、核果、花生醬、乳酪、加碘的鹽、海鮮（尤其是蚌類）、豬肉、培根、碳酸飲料、酒精、辛辣的食物、薯條、爆米花、醃菜等。儘量一次只吃一種可能會加重痤瘡的食物，並記錄下來，加以避免。
3.藥物
抗生素，尤其是四環黴素，對嚴重的痤瘡並不十分有效，且須要一段時間才能顯出藥效。而外敷藥如維他命A酸及benzyl peroxide的效果還不錯。
藥物必需符合自己身體的需要，未經醫師許可，不要亂服成藥。對於醫師開立的藥品也要遵照指示服用。
●一般處置
1.保持頭髮清潔，一周至少洗髮兩次，以避免產生頭皮屑。
2.避免頭髮披散在臉上，因為它會佈散油脂及細菌。
3.每天用中性肥皂洗臉至少三次以上，若皮膚非常油膩，可用去脂效果更強的肥皂。注意不要讓肥皂進入眼睛。洗臉的目的在去除皮膚的油脂及皮脂腺內的堆積物，請勿用力磨擦臉部，以免感染擴散。洗完臉可用含酒精的收斂劑來抑制油脂分泌。每天使用乾淨的毛巾，因為細菌最喜歡在潮濕的毛巾中生長。
4.劇烈運動後要馬上洗去臉上的油膩。
5.避免去擠、抓、摳、磨皮膚，以免留下疤痕。建議你最好不要去擠那些黑頭、
6.白頭粉刺或面皰。如果一定要擠的話，請保持手及臉部的清潔，用酒精消毒周圍的皮膚。
若醫師建議使用擠痘器，請按照指示使用。
7.不論閱讀、看書、看電視，請勿將臉靠在手上。
8.要有耐心，因為痤瘡無法短期內痊癒。痤瘡雖可以控制，且青春期後會自動消失，但事實上就算有好的治療和保養，還是隨時有可能會復發。
9.平常可以適度的運動。
何時要看醫生
假如皮膚太過紅腫，或有水泡、膿痂產生，特別是正在使用維他命A酸或四環黴素的時候，一定要去看醫生
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